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       恒燦蓋土網提醒大家注意流感！
　　今年冬天流感特別嚴重，全球多地出現流感高發現象。國家衛計委監測發現，近期我國南方和北方，都已經進入了流感冬季高峰季節。
　　元旦剛過，就有大批的小伙伴們相繼倒下，還有網友在社交平臺發文稱，2018年的第一個工作日，辦公室就有半數的人因為高燒請假了。醫院里更是人滿為患，前來看病的大人和孩子都要把門診部擠爆了。而且據說，因為患流感來輸液的病人，已經排到了病房外的走廊里。
　　流感病毒來勢洶洶，并且已經在多地集中爆發，所以大家千萬不能大意。要用科學方法來應對這場“流感大作戰”。
　　全國多地醫院流感病人人滿為患
　　從2017年11月份至今，全國多個城市陸續迎來流感高峰，導致醫院的門診量明顯增加。
　　河北省兒童醫院呼吸科，病人數量創歷史新高；
　　西安市兒童醫院的門診病人數量突破歷史極值；
　　而在廣州的珠江醫院，連急診醫生都得了重感冒，醫院不得不貼出告示。
　　已監測出3種病毒，乙型流感為主
　　河北省疾控中心今年1月5日召開媒體溝通會，表示已經監測出了3種病毒，其中以乙型流感病毒為主。
　　河北省疾病預防控制中心病毒病防治所所長齊順祥表示，監測結果數據來看，相對比去年略高一點，但是基本持平?；旧?，流行程度還在預期范圍之內。
　　總體情況在預期之內，不必恐慌
　　國家衛計委的整體監測顯示：我國目前還沒有發現影響流感病毒傳播力、疾控嚴重性和耐藥性的變異，全國流感的流行水平總體仍在預期范圍之內，大家不必對此恐慌。
　　國家流感中心主任王大燕告訴記者，通過既往的檢測數據和經驗來看，應該在春節前，流感活動就會明顯下降。
　　流感高發，給我們的生活帶來了不少麻煩。有的家長一看到孩子感冒，就趕緊心急火燎地去醫院。
　　不過醫療專家提醒，一定要注意區分流感和普通感冒，科學防治，對癥下藥。
　　首先，如何區分流感和普通感冒呢？
　　流感是由病毒引起的，往往發病較急，會出現發熱、頭痛、全身酸痛等癥狀，一般會高燒39~40℃左右；而普通的感冒一般起病不急，開始會出現嗓子疼、流鼻涕等癥狀。專家表示，如果孩子確診只是普通感冒，應該盡可能地在家休息。
　　其次，預防流感最有效的方法就是接種疫苗。
　　世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦等群體每年都要打疫苗。但需要注意的是：疫苗的反應存在時間差，一般在接種后2至3周才能開始起到作用。而近期已經患過流感的兒童，體內會產生大量抗體，短時間內再次被同一種病毒傳染的幾率不大。
　　此外，不要盲目服用消炎藥。
　　不要盲目服用消炎藥，必要時先驗血。流感是由病毒引起的，而還有一些感冒是由細菌引起的。因此面對感冒癥狀時，不要貿然吃消炎藥，這樣不僅對病毒沒有任何作用，還會提高耐藥性，必要時應該去醫院化驗血液再做決定。
　　問題來了
　　我們該如何遠離病毒
　　1.接種流感疫苗
　　流感疫苗可以有效預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的9—11月份，因為冬季是流感的多發季節，在流感大范圍爆發之前接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
　　2.注意個人衛生
　　勤洗手——使用肥皂/洗手液，并用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物后，應立即洗手。
　　此外，在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。
　　3.注意開窗通風
　　一進入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發，愿意開窗的人就更是少之又少。殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
　　4.增強抵抗力
　　抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過“吃”來補充。
　　比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿卜含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。
　　5.穿衣適度
　　冬天的穿衣也是一門講究，過多過少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機。
　　但穿太多太厚又會經常出汗，出汗后風一吹反而更容易著涼。所以，穿著適量，并隨身帶一件外套，根據環境和場合適當加減是最好的辦法。
　　病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽光中的紫外線、怕潔凈、怕干燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以，學?；蚓蛹噎h境中經常開窗通風，能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
　　當然，增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛煉、避免過度疲勞，而多喝水也是一種很不錯的保健方法。